Allaitement après 2 ans, tout ce que vous devez savoir pour bien le vivre
L'allaitement peut être l'un des moments les plus joyeux que vous puissiez partager avec votre bébé. Il vous permet de tisser un lien plus profond avec votre enfant tout en lui fournissant les nutriments essentiels dont il a besoin pour grandir et rester en bonne santé.
Mais l'allaitement peut aussi être angoissant pour les mamans. Que vous ne sachiez pas comment allaiter efficacement ou que vous essayez de choisir entre l'allaitement et les préparations commerciales pour nourrissons, ne vous inquiétez pas. J’ai rassemblé tout ce qui me semble important à savoir pour prendre une décision concernant l'allaitement, ainsi que des informations et des conseils pour aider à rendre l'allaitement plus efficace une fois que vous avez commencé.
Il est important de se rappeler que décider d'allaiter est un choix personnel et que la façon dont vous élevez votre bébé dépend en fin de compte de vos préférences.
N'oubliez pas non plus que l'allaitement est une compétence acquise - un voyage que vous et votre bébé entreprendrez ensemble lorsque vous l’accueillerez. Avant d’accoucher, je ne voulais pas allaiter et aujourd’hui notre aventure lactée dure depuis 29 mois ! Tout ça pour dire, ne vous fermez pas de portes ! 😁
Ce que vous pouvez faire avant la naissance de votre bébé
Avant même la naissance de votre bébé, vous pouvez faire certaines choses pour vous préparer et faciliter votre expérience d'allaitement une fois votre bébé arrivé.
Suivez des cours de préparation à l’accouchement - Durant la préparation à la naissance, différents aspects sont abordés. L’allaitement en fait partie. Vous pourrez donc poser toutes vos questions sur l’allaitement à votre sage-femme ou votre doula.
Parlez à des amies allaitantes - Parlez à vos amies de l'allaitement maternel, de vos doutes éventuels. Elles peuvent vous aider, partager leurs expériences et vous conseiller si vous avez des questions.
Achetez/empruntez/louez à l’avance tout ce dont vous avez besoin - Il est important de vous préparer à allaiter avant la naissance. Vous n’aurez pas de questions à vous poser le moment venu. Même si l’allaitement ne nécessite pas beaucoup de matériel, vous pourriez avoir besoin de soutiens-gorge d'allaitement, de coussinets, d’oreillers d'allaitement, d’un tire-lait, de coupelles en argent pour la cicatrisation en cas d’éventuelles crevasses, etc. J’en partage la liste dans mon livre “Les mémos illustrés de l’accouchement”.
Avantages de l'allaitement pour votre bébé
Votre lait maternel offre d'innombrables avantages pour la santé et le développement de votre bébé. Il est parfaitement adapté pour fournir les nutriments dont votre bébé a besoin ainsi que des cellules, des hormones et des anticorps qui peuvent le protéger de certaines maladies.
Votre premier lait, appelé colostrum, est considéré comme de “l'or liquide” - non seulement pour sa riche couleur jaune, mais parce qu'il regorge de nutriments et d'anticorps et aide le système digestif des nouveau-nés à grandir et à fonctionner correctement. Au cours des premiers jours de la vie de votre enfant, votre colostrum se transformera en lait contenant la combinaison parfaite de matières grasses, de sucre, d'eau et de protéines dont votre bébé a besoin pour grandir.
Prévenir les maladies
Votre corps adaptera le lait que vous produisez au fil du temps. En fait, on pense que la salive de votre bébé transmet un «rapport de situation» à votre corps pour l'aider à modifier la teneur en nutriments et en anticorps de votre lait pour répondre aux besoins changeants de votre bébé. Votre corps produit des anticorps pour lutter contre les maladies présentes dans votre environnement, ce qui rend votre lait conçu sur mesure pour lutter contre les maladies auxquelles votre bébé est exposé.
L'allaitement peut réduire les risques que votre bébé développe les maladies et affections suivantes :
Asthme
Bactériémie (présence de bactéries dans le sang)
Diarrhée / vomissements
Infections des voies respiratoires
Entérocolite nécrosante (une maladie qui affecte le tractus gastro-intestinal chez les bébés prématurés)
Infections de l'oreille
Infections des voies urinaires
Septicémie tardive chez les prématurés
Diabète de type 1 et de type 2
Lymphome, leucémie et maladie de Hodgkin
Obésité infantile
Développement du tractus digestif
Les laits infantiles peuvent nuire au développement du tube digestif de votre enfant, car ils sont fabriqués à partir de lait de vache. Il faudra du temps à l'estomac de votre bébé pour s'adapter à la digestion du lait non humain. Cela est particulièrement vrai pour les bébés prématurés.
Le lait maternel, quant à lui, aide à recouvrir le tube digestif de votre nouveau-né de grandes quantités de bifidobactéries ou de bactéries utiles qui peuvent empêcher la croissance d'organismes nuisibles. De plus, comme le lait maternel provient directement du sein, il est toujours stérile. Cela aide à prévenir les problèmes digestifs tels que la diarrhée.
Développement de la mâchoire
L'allaitement favorise le développement de la mâchoire, car il est plus difficile pour votre bébé d'obtenir du lait de votre sein qu'un biberon. L'action de l'allaitement (succion et arrêt du lait) renforce la mâchoire de votre bébé et aide à favoriser la croissance de dents droites et saines.
Proximité physique
Le contact physique peau à peau pendant l'allaitement est important pour les nouveau-nés. Non seulement cela procure une sensation de chaleur, de confort et de sécurité à votre bébé, mais il stimule la production d'ocytocine par votre corps, une hormone qui vous aide à rester calme et facilite l'écoulement du lait maternel.
Qu'est-ce que l'allaitement maternel prolongé ?
L'allaitement à long terme (allaitement prolongé ou non-écourté) signifie que vous continuez à allaiter votre bébé au-delà de sa première année.
Si vous décidez que c'est bon pour vous et votre bébé, vous allez choisir la voie qu'ont choisi d'autres mamans du monde entier. Dans de nombreuses sociétés, l'âge du sevrage du sein varie de deux à six ans.
Il est difficile de chiffrer le nombre de mamans françaises qui allaitent au-delà de la première année. Mais dans l'Étude Longitudinale Française depuis l’Enfance (ELFE) menée en 2011, le taux d’allaitement passe de 38 % des nourrissons encore allaités à quatre mois, à 19 % à six mois pour atteindre 5,3 % à un an. La durée moyenne d’allaitement en France est ainsi de 17 semaines (7 semaines en exclusivité).
Et environ les deux tiers des mamans qui ont arrêté d'allaiter entre huit et dix mois ont déclaré qu'elles auraient aimé continuer plus longtemps.
L'Organisation mondiale de la santé conseille aux mamans d'allaiter pendant deux ans. Même ainsi, de nombreuses femmes se sentent mal à l'aise d'allaiter un enfant en bas âge ou un enfant en âge de rentrer à l’école en public.
Comment puis-je faire face aux critiques de l'allaitement maternel prolongé ?
Pour beaucoup de femmes, la partie la plus difficile de l'allaitement prolongé réside dans les commentaires et regards indésirables d'amis, de membres de la famille et d'étrangers. Mais vous ne devriez pas avoir l'impression que ce n'est pas la bonne chose à faire, simplement parce que ce n'est pas courant.
Il peut être utile d'avoir quelques réponses toutes prêtes lorsque vous recevez des commentaires. Voici quelques exemples, avec humour s’il vous plait :
“J”arrêterai quand il/elle aura 18 ans”
“Le lait humain pour un humain ? J’avoue, c’est bizarre !”
“L’allaitement c’est gratuit, bio et zéro déchet” 😏
Ne laissez pas les autres vous faire pression pour que vous vous arrêtiez. Il existe de nombreuses bonnes raisons émotionnelles et physiques pour continuer à allaiter votre enfant. C'est à vous de décider de ce qui vous convient tous les deux.
Pourquoi allaiter mon tout-petit est-il une bonne chose ?
Même si votre enfant tire maintenant l'essentiel de sa nutrition d'aliments solides, le lait maternel lui confère une immunité contre certaines maladies, ainsi que des nutriments et des vitamines. Les tout-petits allaités tombent malades moins souvent que ceux qui ne le sont pas.
Si votre enfant est malade, le lait maternel peut être la seule chose qu'il a envie de manger, ou le seul aliment qu'il peut garder.
À mesure que votre enfant grandit, l'allaitement vous permet de vous réconforter et de vous sentir proche de lui. L'attachement fort que votre enfant ressent avec vous pendant l'allaitement l'aidera en fait à être indépendant, plutôt que collant. Forcer un enfant à arrêter d'allaiter avant qu'il ne soit prêt ne créera pas nécessairement de la confiance chez lui.
Les tout-petits sont toujours en mouvement, alors l'allaitement vous donne à tous les deux une chance de prendre du temps. C'est un bon moyen pour vous de vous détendre et d'accorder toute votre attention à votre enfant.
Quels sont les défis de l'allaitement maternel prolongé ?
Comme nous l’avons abordé précédemment, entendre des commentaires et des critiques de la part des gens peut vous amener à éviter l'allaitement en public. Vous pourriez également vous sentir gêné si votre tout-petit soulève votre haut au supermarché et demande une collation rapide.
Votre enfant peut commencer à compter sur votre sein quand il s'ennuie vraiment ou parce que c'est le seul moyen d'attirer votre attention. Mais vous pouvez distraire votre enfant et l'intéresser d'autres manières. Les tout-petits ont hâte d'explorer le monde et ont besoin de stimulation pour alimenter leur développement rapide.
Comment puis-je faire fonctionner l'allaitement prolongé pour moi ?
En matière d’allaitement prolongé, l’accompagnement est indispensable. Essayez de trouver des mamans partageant les mêmes idées, afin de bénéficier d'un réseau de soutien d'amis qui allaitent de longue date.
Vous pourriez vous sentir plus à l'aise si vous allaitez simplement votre enfant à la maison, alors nourrissez-le simplement avant de partir. Vous pouvez allaiter une fois le matin et une fois le soir et apprendre à votre tout-petit à boire dans une tasse pendant la journée.
Ou essayez simplement d'avoir quelques réponses prêtes pour le moment où les gens font des commentaires, si cela peut aider. Vous pouvez apprendre à votre enfant un mot de code pour vos seins, de sorte que personne ne fera attention quand il vous le demandera.
Si vous êtes sous pression à propos de l'allaitement prolongé, rappelez-vous et rappelez aux autres que vous faites de votre mieux pour aider votre enfant à grandir. Enfin, si cela est trop compliqué à gérer pour vous, n’hésitez pas à solliciter l’aide d’une doula.
J’accompagne les mamans avant, pendant et après la naissance. Alors, si vous avez des questions sur l’allaitement prolongé, contactez-moi !
Avec un bon accompagnement et un peu de détermination, vous et votre bébé pouvez vous attendre à de nombreux mois, voire des années, de bonne alimentation.
